Трудности с опорожнением кишечника встречаются чрезвычайно часто, считает гастроэнтеролог Триша Пасрича. Алгоритм действий при такой проблеме она описала в своей новой книге, сообщает NPR. По словам гастроэнтеролога, один из ключевых шагов при запоре — не задерживаться в туалете дольше пяти минут.
Если человек внезапно проснулся среди ночи, не стоит пытаться переключить мозг в режим отдыха насильно, посоветовал кандидат медицинских наук, врач Александр Шишонин.
Полоскание рта водой после чистки зубов снижает защиту эмали и повышает риск кариеса. Об этом Павел Лысенков в беседе с «Газетой. Ru». Врач отметил, что полоскание после чистки уменьшает эффект от пасты.
В соцсетях набирает популярность необычный способ борьбы с мигренью — зажимать бровь прищепкой. Однако научных доказательств эффективности у этого метода нет, предупреждают врачи. Об этом сообщает портал Metropoles.
Ученые Барселонского института глобального здравоохранения выяснили, что ранний завтрак и длительный ночной перерыв между приемами пищи могут быть связаны с более низкой массой тела. Работа опубликована в журнале International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (JBNPA).
По словам Мурашко, статистика остается стабильно низкой и улучшается несколько лет подряд Показатель смертности новорожденных в России остается на стабильно низком уровне и в последние годы обновляет минимальные значения...
Школьникам в период подготовки к экзаменам посоветовали включать в рацион рыбу, чтобы «прокачать» мозги. Утверждается, что содержащиеся в ней микро- и макроэлементы способны улучшить память, скорость мышления и устойчивость к стрессу, передает РИА Новости.
фото: pixabay.com/congerdesign О растительном рационе сейчас говорят из каждого утюга: это модно, экологично и вроде как дико полезно. Овощи и крупы — это база, спору нет.
