Врач посоветовал технику засыпания «4-7-8» при пробуждении среди ночи

Если человек внезапно проснулся среди ночи, не стоит пытаться переключить мозг в режим отдыха насильно, посоветовал кандидат медицинских наук, врач Александр Шишонин.

More from my site