Активный отдых и спорт в межсезонье, почему это лучшее время, чтобы пробовать новое
Привыкли, что летом нужно ехать к морю, а зимой — на горнолыжный курорт?
Архив автора: Чемпионат.com
Эксперт объяснил, помогают ли упражнения на пресс убрать живот
Многие уверены: если качать пресс, жир с живота уйдет.
Гастроэнтеролог объяснил, почему кофе может вызывать дискомфорт в желудке
Причины дискомфорта в желудке от кофе — объяснение врача-гастроэнтеролога.
Тренер объяснил, что эффективнее — кардио до или после силовой
Что лучше делать сначала — бегать на дорожке или поднимать веса?
Почему умные часы ошибаются в оценке сна: причины
Разбираемся, какие данные гаджета действительно полезны, а что не стоит брать на веру.
Кинезиолог рассказал, нужна ли растяжка перед тренировкой
Растягиваться перед тренировкой или нет — вопрос, вокруг которого спорят многие специалисты.
Эксперт по коммуникациям Седа Кaспаровa перечислила привычки для хорошего самочувствия
Эксперт по коммуникациям назвала привычки для хорошего самочувствия.
Эксперт по коммуникациям Седа Кaспаровa объяснила, как дыхание влияет на нервную систему
Эксперт рассказала, как дыхание влияет на нервную систему и помогает справляться со стрессом.
Сомнолог объяснил, почему иногда невозможно уснуть даже при сильной усталости
Сомнолог объяснил причины бессонницы при сильной усталости и дал рекомендации по улучшению сна.
Врач рассказал, что происходит с организмом при регулярном употреблении кефира
Регулярное употребление кефира: влияние на кишечник и пищеварение.