Людей с бессонницей призвали обзавестись одной привычкой

Врач и популяризатор науки Маркос Васкес заявил, что людям с бессонницей необходимо обзавестись одной привычкой, которая поможет существенно улучшить качество сна. Его рекомендацию приводит издание Men's Health. Васкес призвал при бессоннице регулярно читать книгу перед сном в течение 10 минут.

More from my site