Наклон — одно из самых популярных упражнений для растяжки, но именно его чаще всего выполняют неправильно. Из-за этого многие перегружают поясницу и получают травмы вместо пользы.
Совершено нападение на синагогу на востоке Москвы В РЕК потребовали найти и наказать напавших на здание еврейской общины на востоке Москвы, подчеркнув, что религиозная община за последний год подвергается уже второму нападению. В сентябре […]
Лидер РПЛ объявил о покупке игрока сборной Колумбии
Лидер РПЛ «Краснодар» объявил о подписании игрока сборной Колумбии Кевина Кастаньо. 23-летний опорный полузащитник перешел в российский клуб из мексиканского «Крус Асуля». Кастаньо […]