Как правильно делать наклон, чтобы не навредить пояснице: видео
Наклон — одно из самых популярных упражнений для растяжки, но именно его чаще всего выполняют неправильно. Из-за этого многие перегружают поясницу и получают травмы вместо пользы.
More from my site
Песков высказался о молчании Запада об обстрелах Белгородской области
Права человека и европейские ценности стали для ЕС гуттаперчевыми понятиями, которыми можно пользоваться по мере надобности. Таким образом пресс-секретарь президента России Дмитрий […]
«Наполи» объявил о начале сотрудничества с Konami Один из ведущих разработчиков видеоигр Konami стал партнером «Наполи», сообщает пресс-служба итальянского клуба. С 1 июля компания будет присутствовать в официальном названии […]- «Евро-Футбол.Ру»: «Ростов» готов предложить новый контракт Байрамяну Руководство «Ростова» готово рассмотреть вариант с продлением контракта с полузащитником Хореном Байрамяном. Об этом сообщает сетевое издание «Евро-Футбол. Ру». По информации источника, […]
Стало известно о взрывах в Хмельницкой области Украины
Взрывы прогремели в Хмельницкой области Украины. Об этом сообщило одно из местных изданий. До этого стало известно, что в сторону Староконстантинова, где расположен военный аэродром, […]
«Это позор»: гости шоу Малахова обрушились на Аршавина На канале «Россия-1» вышел новый выпуск «Прямой эфир» с Андреем Малаховым, где футболиста Андрея Аршавина жестко раскритиковали, назвав его отношение к женщинам «позором». Об этом пишет […]
7 вещей, которые заставят мужчину пригласить вас на свидание Что может заставить его потерять голову здесь и сейчас?
Защита Навального подала три иска к администрации его колонии за нарушение его прав В одном иске содержится требование признать незаконным решение об отказе в выдаче приобретенных им книг. В другом иске - признать незаконным лишение его права на непрерывный 8-часовой сон. […]
«По сюжету ребёнок ненавидит родителей»: эксперты предупредили о появлении в сети игр, опасных для подростков В сети появились игры, которые могут приучить подростков сбегать из дома и уклоняться от наказаний. Об этом пишут «Известия». Опасные приложения распространяют через […]
Дизайнер Кузнецова призвала украшать елки игрушками под металл К Новому 2026 году советуют украшать елку игрушками под металл и бантиками.