Диетолог Журавлева: питание офисных работников сильно отличается от остальных
Питание офисных работников должно сильно отличаться от тех людей, которые ведут более активный образ жизни и трудятся на «подвижной» работе.
Архив автора: Газета.Ru
Daily Mail: магний, протеин и коллаген помогают сохранить молодость
Магний, протеиновый порошок и коллаген помогают сохранить здоровье мозга, кожи, костей и органов на долгие годы.
Нутрициолог Петрова: дубайский шоколад полезен из-за теста катаифи и фисташек
В России набирает популярность новый десерт — дубайский шоколад. По сути, это сладкие плитки из молочного шоколада с добавлением тягучей ореховой начинки, теста катаифи из тонких волокон и фисташковой или…
Медведицу в Алтайском заповеднике застали за подготовкой к спячке
В Алтайском заповеднике медведица была замечена за приготовлением к зимней спячке. Кадрами поделился Telegram-канал «Друзья снежного барса».
Сомнолог Кутузов: привычка поздно ложиться спать может вызвать запоры
Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, остеопат, невролог Руслан Кутузов предупредил, что привычка поздно ложиться спать может приводить к проблемам с пищеварением, запорам, диарее и болям в животе, пишет «Лента.ру».
Тренер Дерендеев: лучше меньше повторов упражнения, чем много и неправильно
Существуют пять ежедневных упражнений, которые помогут выглядеть и чувствовать себя лучше. О них «Газете.Ru» рассказала Ольга Дерендеева, топ-тренер фитнес платформы FitStars. Базовое упражнение для тренировки ног — приседания.
Диетолог Дмитриева: голод в течение дня провоцирует переедание вечером
Переедание повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезней ЖКТ. Чтобы избежать его, нужно есть чаще и научиться отличать голод от аппетита.
Невролог Панков: днем не стоит спать дольше получаса
Короткий сон помогает быстро восстановить силы, однако важно спать не более 30 минут и не позднее, чем за восемь часов до ночного сна.
Винодел Сидорцов: начинать выращивать виноград лучше с сорта Алешенькин
Начинающим садоводам лучше всего выращивать виноград сорта Алешенькин. Об этом в интервью Pravda.Ru рассказал председатель Московского общества виноградарей Николай Сидорцов. По его словам, у этого сорта нет косточек.
Инновационные ноутбуки Microsoft провалили тесты в играх
Новые компьютеры Microsoft Copilot+ с ARM-чипами Snapdragon от Qualcomm, обещающие высокую производительность для задач искусственного интеллекта и длительную автономную работу, оказались совсем непригодны для гейминга. Об этом сообщает издание MacRumors.