Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+
Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела.
Архив автора: Ferra.ru
Названы главные ошибки людей, которые занимаются на беговой дорожке
Ходьба на беговой дорожке — безупречный способ оставаться активным. Но важно избегать некоторых действий во время тренировок. Держание за поручни. Это может испортить вашу кардиотренировку.
Раскрыта пищевая добавка, которая действительно улучшает работу мозга и тела
Благодаря своим свойствам наращивать мышечную массу креатин — одна из наиболее широко используемых добавок на рынке. Но как он на самом деле работает?
Названы особенности аппетита, которые мешают вам похудеть
Когда мы говорим о весе тела, его слишком часто считают вопросом образа жизни, привычкой, отсутствием силы воли, выбором. Однако в действительности определённую роль в этом играет и генетика.
Толщину складывающегося втрое HUAWEI Mate XT сравнили с Galaxy Z Fold 6
Не так давно Huawei представила Mate XT — первый в мире смартфон, складывающийся втрое.
Раскрыто, как магний влияет на снижение веса
Согласно научным исследованиям, адекватное потребление магния может привести к похудению. Всё потому, что этот минерал участвует в определённых процессах.
На что обратить внимание при выборе смартфона
Россиянам рассказали, как выбрать смартфон Выбор смартфона — это не только вопрос технологий, но и личных предпочтений.
Даже через 2 года собаки вспомнили названия игрушек
Новое исследование венгерских этологов показало, что некоторые собаки могут помнить названия игрушек до двух лет, пишет N+1. В исследовании, опубликованном в журнале Biology Letters, приняли участие бордер-колли — порода…
Эксперт рассказала, из чего на самом деле состоит космос
Нилакши Вирабатина, профессор кафедры физики Техасского университета в Арлингтоне, объяснила, насколько огромен космос и что на самом деле находится за пределами Земли. Земля окружена различными слоями газов.
Windows 11 научился печатать текст с помощью геймпада Xbox
Microsoft тестирует поддержку геймпада в Windows 11, которая позволит пользователям набирать текст и перемещаться по ОС с помощью контроллера Xbox.