Наклон — одно из самых популярных упражнений для растяжки, но именно его чаще всего выполняют неправильно. Из-за этого многие перегружают поясницу и получают травмы вместо пользы.
More from my site
Ученые: высшее образование не предотвращает старение мозга Учеба в университете не защитит от возрастной атрофии мозга, выяснили шведские ученые. Существует распространенное мнение, что высшее образование помогает замедлить старение мозга, […]