Физические упражнения практически в любой форме помогают снять стресс, причем не только в краткосрочной перспективе. Занятия спортом также могут в целом снизить уровень тревожности.

Инициаторами физкультурных пауз, которые в советские годы были неотъемлемой частью любого трудового процесса, выступили работники агропромышленного комплекса.

16.09.2024 В библиотеке №180 открыт набор в студию пилатеса и стретчинга «Гармония». Об этом читальня пишет в своей группе во «ВКонтакте».

При попытке ограничить потребление кофе или отказаться от этого напитка человек может столкнуться с запором.

Юлия Вавилова разоткровенничалась с подписчиками Громкое задержание Павла Дурова во французском аэропорту приоткрыло завесу тайны на его личную жизнь.

Как известно, работники офисов страдают от дефицита движения. Как им правильно питаться с таким образом жизни, рассказала диетолог Полина Журавлева. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Заботиться о репродуктивном здоровье женщины необходимо на всех этапах ее жизни. К такому выводу пришли участники крупнейшего в России ежегодного научно-практического семинара «Репродуктивный потенциал России: версии и контраверсии».

Медицинским учреждениям Подмосковья требуется пополнить запасы крови. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу регионального министерства здравоохранения.

Терапевт Наталья Леонтьева дала рекомендации, как найти баланс между работой и отдыхом.