Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела.

В Новосибирске составили народный рейтинг медицинских учреждений. В их основе оценки пользователей платформы 2ГИС.

Ходьба на беговой дорожке — безупречный способ оставаться активным. Но важно избегать некоторых действий во время тренировок. Держание за поручни. Это может испортить вашу кардиотренировку.

Есть мнение, что в небольших количествах алкогольные напитки способны снимать напряжение и помогать человеку проживать стрессовые ситуации. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, эксперт Лаборатории «Гемотест», рассказала порталу «Страсти», правда ли это.

В новом выпуске программы «Жить здорово!» врачи Михаил Коновалов и Герман Гандельман обсудили преимущества регулярного употребления корицы.

Хлеб не стоит есть в одно время с арбузом. Подобная «диета» вредна для людей с диабетом, гипертонией и атеросклерозом.

Врач-терапевт и доктор медицинских наук Надежда Чернышёва рассказала о последствиях купания осенью. «Сейчас у нас идёт контрастирование температур воздуха и воды.

Чтобы с возрастом сохранить здоровье, нужно носить правильную обувь, пишет «МК в Мурманске» со ссылкой на реабилитолога Матвея Одинцева.

Есть люди, которые не любят сливы, но с удовольствием едят чернослив. Другие же предпочитают только свежие фрукты. Что полезнее — чернослив или слива, узнала Общественная Служба Новостей.