Спортсмен Малкин: есть способ приучить себя к небольшим тренировкам по утрам
Регулярные утренние тренировки очень важны для здоровья — они не только помогают организму проснуться и ускоряют кровоток, но и помогают при проблемах с артериальным давлением, воспалениями.